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| | Dicas
e curiosidades de saúde e de beleza, saúde em geral para você
ficar por dentro:
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Por que limão
mancha a pele?
1. O suco dessa fruta contém uma substância,
o bergapteno, capaz de absorver a radiação solar. A concentração
dessa energia bem onde o limão pingou provoca uma inflamação
nas camadas superficiais da pele. 2.
Às vezes, porém, a radiação absorvida danifica demais
certas células. É como se estourassem, extravasando o pigmento em
seu interior. Resultado: uma bela mancha marrom. 3.
Quando essa reação atinge as camadas mais profundas da pele, como
a derme, a linfa — líquido dos vasos linfáticos — também
escapa. E aí as bolhas são inevitáveis. |
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 | A
carência da vitamina C
A deficiência da vitamina C em
nosso corpo se manisfesta de diversas formas.
Uma manifestação
observada nos cabelos que pode sugerir a carência de vitamina C é
quando os pelos se tornam crespos nos locais onde antes eram lisos. |
| O
escorbuto é uma
doença causada também pela falta da vitamina C, entre outras. As
chances de obter um benefício para a saúde com o uso de altas doses
de vitamina C são bem menores do que as de se conseguir uma doença
a mais.
Alimentos ricos em vitamina C: mamão papaia,brócolis,suco
de laranja, morangos,Kiwi, melão e manga. | |
| | Acnes
em bebês
Engana-se quem pensa que a acne é um problema exclusivo
de adolescentes. Cravos e espinhas também podem aparecer em crianças
e até em recém-nascidos.
Estas pequenas lesões na pele
são decorrentes de predisposição genética, alterações
hormonais, períodos de estresse emocional, exposição exagerada
ao sol, uso | |
de medicamentos (como corticóides), consumo excessivo de vitamina B12 e
até aplicação de protetores solares oleosos.
E extremamente
importante investigar as causas da acne em menores de oito anos de idade, pois
podem existir alterações hormonais que precisam ser tratadas para
não comprometer o desenvolvimento normal da criança. |
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Andar é preciso Em
viagens de longa duração (ônibus ou trem), é vital
andar durante o intervalo das paradas. Em viagem de carro, programar paradas em
locais seguros para que os ocupantes possam se movimentar livremente fora do veículo. |
| Seja
nos aviões, ônibus ou trem, os passageiros com “fatores individuais
de risco” devem reservar assentos no corredor ou próximo às
saídas para facilitar a realização dos exercícios. Além
disso, devem procurar orientação médica antes da viagem de
longa duração, que pode recomendar o uso de meias elásticas
ou medicamentos anticoagulantes. Quando o fator de risco for temporário,
como acontece nas primeiras seis semanas após o parto, deve-se considerar
a hipótese de adiamento da viagem.
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| | Arrumação
sem crises
No frio, as características da própria estação
podem aumentar os casos de asma e rinite. Mas o nosso lar-doce-lar também
pode ter uma grande culpa no cartório. É importante redobrar os
cuidados com a arrumação evitando condições favoráveis
ao aparecimento desses agentes provocadores de alergias. |
Cuidado com o colchão, ele é um dos locais onde os ácaros
mais gostam de ficar, principalmente porque a descamação da pele
durante o sono deixa a cama cheia de comida para o ácaro dermatofagóide.
O ideal é utilizar capas especiais para colchões feitas de fibra
sintética, limpas apenas com pano úmido.
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