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| | Dicas
e curiosidades de saúde e de beleza, saúde em geral para você
ficar por dentro:
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Foliculite
Apesar
de seu tratamento ser realizado através das indicações feitas
em consultório médico, ele será melhor sucedido se combinado
a cuidados anti- sépticos. Outros cuidados: •
Não deixar a barba muito grande, pois quanto maior mais difícil
se torna raspa- la, deixando assim a pele mais irritada.
• Utilizar água
quente para enxaguar a região do rosto.
• Utilizar espuma de barbear.
•
A escolha de um aparelho que seja de fácil manejo e bom corte é
indispensável.
• Após o uso lavar a lâmina, secar
com papel absorvente com cuidado e guarde em local que não receba umidade.
•
Troque regularmente a lâmina do aparelho.
• Enxágüe
o rosto com água fria para fechar os poros.
• O uso de creme pós
barba ameniza os danos causados pela lâmina. |
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 | Cabelos
coloridos
Esconder fios brancos, mudar a cor ou fazer brincadeiras
com o cabelo são atitudes normais hoje em dia. A cada dia os fabricantes
investem mais em tinturas e tratamamentos de coloração para todos
os tipos de cabelos. há que evitar os danos que o excesso de tintura acarreta. |
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Os maiores riscos que envolvem esse tipo de química são os danos
aos fios que podem ficar quebradiços, ressecados, porosos, sem maciez,
elasticidade e brilho. Além desses riscos a tintura pode causar a queda
de cabelos.
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Combinações x self-service
Com
a hora do almoço corrida, milhares de pessoas optam por restaurantes que
operam com o sistema self-service. Com as muitas opções de refeição,
é importante lembrar que para qualquer escolha deverá prevalecer
a regra básica de combinação de alimentos. |
| A
dieta saudável contém carboidratos, proteínas, lipídeos,
fibras, vitaminas e minerais, em quantidades equilibradas. Para isso, cada refeição
deve conter, obrigatoriamente, uma porção de carboidratos, uma de
proteínas e duas de saladas. | |
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Vitaminas
A
vitamina E retarda o envelhecimento celular causado pela ação dos
radicais livres. E, combinada com a vitamina A, alivia a fadiga, acelera a cicatrização
de queimaduras e atua no processo de renovação do tecido. |
| Então,
para evitar problemas com a pele, degeneração muscular e anemia,
inclua em sua dieta alimentos como germe de trigo, nozes, soja, couve, espinafre,
trigo integral, ovos e óleos vegetais. |
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| | Dê
um tempo nas frituras
Se você faz parte da ala que não
dispensa uma friturinha, é bom abrir o olho. O processo, chamado de ponto
de fumaça, nada mais é do que o estágio em que o óleo
produz compostos voláteis que liberam um aroma desagradável. |
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Ao chegar a esse estágio, o alimento apresenta odor, sabor e aspecto desagradáveis.
Já absorveu grande quantidade de gordura e não está totalmente
cozido.
Perde as propriedades nutritivas e só pode fazer mal. |
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