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| | Dicas
e curiosidades de saúde e de beleza, saúde em geral para você
ficar por dentro:
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Uva - suco ou vinho? Estudos
recentes mostram que o suco de uva é tão bom quanto o vinho para
o coração. Os benefícios podem estar no suco concentrado
da fruta ou na própria fruta. Pesquisa feita com o suco da uva do tipo
Concord, mostrou que a bebida provoca um relaxamento das artérias de maneira
similar ao causado pelo vinho tinto. O efeito benéfico do suco dessa uva
durou mais que seis horas, coisa não ocorrida com o vinho tinto. A pesquisa
também mostrou que são os componentes da uva, e não o álcool,
os responsáveis pelos benefícios. Segundo eles, o suco da uva é
que estimulou a produção de óxido nítrico nas células
endoteliais, causando um efeito de vaso-dilatação e, conseqüentemente,
a diminuição da pressão sangüínea.
A ingestão
de um cálice de vinho ou de suco de uva antes das refeições
(almoço e jantar) irá facilitar a digestão. |
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 | Efeito
“engorda-emagrece ” reduz expectativa de vida
Especialistas
sugerem que o famoso “efeito sanfona”, provocado por dietas rigorosas,
pode reduzir de maneira significante a expectativa de vida do paciente. Os cientistas
realizaram uma experiência com peixes e perceberam que o |
| desequilíbrio
alimentar reduziu a expectativa de vida deles em até 25%.
A
pesquisa sugere que essa diminuição foi conseqüência
do aumento do risco de morte súbita, que, segundo os especialistas, se
deve ao “crescimento anormal” dos animais, provocado pela irregularidade
em suas dietas. | |
| | Fumo
facilita infecções no organismo
A
nicotina é a maior suscetibilidade em fumantes de contrair infecções.
Segundo eles, a nicotina afeta os neutrófilos, células sanguíneas
leucocitárias que ajudam o sistema imunológico. |
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Essas células são produzidas na medula óssea e reduzem a
capacidade dos glóbulos brancos de perseguir e destruir bactérias.
Os processos prejudiciais à função dos neutrófilos
podem explicar em parte a suscetibilidade a infecções por bactéria
e doenças inflamatórias entre fumantes. | |
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Um chega pra lá
na Acne
Se
você não é mais adolescente, mas a acne resolveu dar o ar
da graça, não se desespere. Ocorrência comum em mulheres com
idade entre 25 e 35 anos, a acne pode ser fruto de estresse, estilo de vida agitado
e uso inadequado de cosméticos. | |
E se o problema for ocasional,
antes de concluir que sua pele é acnéica, cheque se você está
tomando algum medicamento com um dos componentes do complexo B, como iodo, levedura
de cerveja e cortisona, em excesso. O importante seria mesmo consultar o dermatologista
para o correto tratamento. | |
| | Cor
do pecado
Caprichou no bronze e quer mantê-lo por muito mais
tempo? O segredo está no próprio prato. “Comece a se preparar
para o sol com duas semanas de antecedência, intensificando a ingestão
de alimentos vermelhos e alaranjados, como tomate, beterraba e cenoura |
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tais opções contêm betacaroteno, substância rica
em vitamina A, que age no processo de pigmentação e ajuda a manter
uma coloração mais saudável e sem ressecamentos |
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