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| | Dicas
e curiosidades de saúde e de beleza, saúde em geral para você
ficar por dentro:
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Você sabe o que é Pitiríase rósea?
A Pitiríase rósea tem causa desconhecida. O maior número de casos ocorre durante o outono e inverno, fato que sugere uma relação da doença com alguma virose, hipótese ainda não confirmada. A doença tem cura espontânea em um período de 2 a 4 meses e não é contagiosa.
A doença se inicia pelo “medalhão”, lesão inicial, isolada, com cerca de 2 a 5 cm de tamanho, que precede por alguns dias o surgimento de uma erupção cutânea formada por manchas ovaladas, avermelhadas (róseas) e com descamação em suas bordas. Atinge principalmente o tronco e a raiz dos membros, sendo rara nas extremidades e no rosto.
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Pele dos 20 aos 30
Os primeiros sinais de envelhecimento podem estar presentes nesta fase. Hábitos de vida, como exposição solar, uso de bebidas alcoólicas, tabagismo, merecem ser reavaliados em todas as fases da vida. |
| Essa é uma boa época para mudanças, criando rotinas mais saudáveis. A pele pode diminuir a oleosidade, Mesmo atingindo a maioridade, poderemos encontrar sinais da adolescência como acne ativa ou cicatrizes de acne. Nestes casos, deve-se procurar ajuda do especialista para programar o tratamento. |
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Insonia, eterno problema
Dificuldade de dormir, sono interrompido ou intranqüilo. Esta é a definição de insônia, que não escolhe idade nem sexo e pode acontecer com qualquer um. Ela não é uma doença, mas pode ser conseqüência de outros problemas como
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| depressão, ansiedade ou de algumas situações ocasionais. Sabe-se que dormir bem é fundamental para uma boa saúde, pois o repouso adequado ajuda a manter o corpo e a mente mais ativos. |
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Fibras e a dieta
Uma dieta rica em fibras oferece muitos benefícios para a saúde. Especialistas afirmam que uma ligeira mudança de hábitos seria o bastante para proteger contra patologias graves como o diabetes do tipo 2, doenças cardíacas e respiratórias, além de ajudar no controle da pressão |
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sanguínea e dos níveis de colesterol, sem falar do auxílio extra na manutenção do peso ideal.
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O lado ruim de ser vegetariano
A deficiencia em vitaminas, como a D e a B12 que pode provocar raquitismo, cáries e descalcificação. Já a falta da vitamina B12 resulta em deficiência no crescimento, anemia e distúrbios sanguíneos. |
É desaconselhado para alguns grupos, como crianças, adolescentes, atletas, idosos e gestantes.
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